Logo Sport Xperience
Bootcamp Resistance  

Bootcamp Resistance

Bootcamp Resistance is een les waar cardio en kracht oefeningen met elkaar worden afgewisseld gebruik makend van de zogeheten Resistance-bands,tubes. Deze techniek word veelvuldig gebruikt binnen de fysiotherapie en heeft zijn positieve effect reeds op vele vlakken bewezen! Lancering: zie lesrooster.

Moelijkheidsgraad

Kracht - 90%
Spiermassa - 70%
Techniek - 60%
Fullbody - 90%

Extra info

Een Resistance-band kun je in vrijwel alle sportwinkels zelf aanschaffen om thuis mee te trainen. Zo kun je de oefeningen die je in de les hebt geleerd thuis ook prima uitvoeren.