Logo Sport Xperience
Bootcamp TRX  

Bootcamp TRX

Bootcamp TRX training is ontstaan in de Verenigde Staten gebaseerd op trainingen van het Amerikaanse leger, maar ook in Nederland wordt het steeds bekender.

Het is een full-body workout, en op een  lichaamsgewicht gebaseerde trainingsvorm.

Geschikt voor mannen en vrouwen van elk fitness niveau.

Je traint kracht, balans, flexibiliteit en core stabiliteit.

Ook deze vorm van fitnesstraining gaat ‘back to basic’ trainen met je eigen lichaamsgewicht en het opnemen tegen de zwaartekracht.

Laat je verrassen door deze revolutionaire manier van trainen, en volg het trx-icoontje  (Trx)  in de les.

Moelijkheidsgraad

Kracht - 90%
Spiermassa - 80%
Techniek - 80%
Fullbody - 90%

Extra info

De trx-banden zorgt ervoor dat je op bijna elke plek een full body training kunt doen. De mogelijkheden zijn letterlijk eindeloos. Doordat de oefeningen altijd moeilijker dan wel makkelijker te maken zijn, is het een trainingstool die voor ieder niveau ingezet kan worden.